Ein Liebesbrief für dich
11.02.2022Erklärungsmodelle im Kopf
Wir alle haben immer irgendwelche Erklärungsmodelle im eigenen System. Das ist u.a. der Job von unserem Gehirn. Doch wenn wir schon dieses wunderschöne Tool besitzen, beim Denken Muster im Gehirn zu kreieren oder auf bereits bestehende Muster zurückzugreifen, dann können wir das doch auch auf eine positive Weise nutzen. Durch ein bewusst neu angelegtes Muster im Gehirn kann man z.B. die Blockade vor schweren Gefühlen fallen lassen oder auflockern.
Hierbei geht es besonders um das Fühlen und Wahrnehmen deines Selbstwerts. Du bist so unglaublich wertvoll! Und wenn du dir immer wieder erlaubst, deinen endlosen Wert zu fühlen, speichert sich das als eine Erfahrung ab, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst. Dadurch erlaubst du dir immer mehr…
- einen gesunden Umgang mit schweren Gefühlen zu pflegen & diese zu transformieren
- dir selbst Gutes zu tun
- aus allen toxischen Verstrickungen und Lebenssituationen auszutreten und endlich ein bejahtes Leben in Freude führen zu können.
Lass‘ dich also auf deinen Liebesbrief ein, der hier auf dich wartet. Erinnere dich an dich selbst…
Wichtig: Lese den Brief laut vor. Lass‘ dich einfach darauf ein.
Ein Teil von dir
Stell dir vor ein Teil von dir sitzt jetzt gerade neben dir. Dieser Teil war schon immer in dir und er wird es auch immer sein. Er schaut dich jetzt an. Er schaut dir in deine schönen Augen und du spürst, dass er dir etwas sagen möchte. So lange hat er geschwiegen. Oder hast du ihn so lange nicht gehört? Vielleicht hast du ihn überhört… Vielleicht waren deine Gedanken lauter als dieser Teil. Doch jetzt nimmst du dir Zeit für ihn.
Er schaut dich an und sagt mit ruhiger Stimme: „Ich habe einen Brief für dich. Es ist höchste Zeit, dass du ihn liest. Besser noch: Ich werde ihn dir vorlesen. Denn ich vermute ganz stark, dass du ihn selbst niemals lesen wirst. Also bitte nimm‘ dir diese paar Minuten und höre mir gut zu. Es geht um deine Lebensführung.“
Ein Liebesbrief für dich
Mein geliebtes Menschenkind,
du hast mich schon so lange nicht mehr wahrhaftig gelebt. So oft hast du mich weggesperrt. Du dachtest, du würdest es ohne mich besser hinkriegen. Besser und schneller hinkriegen. Wenn es dir schlecht ging, hast du nicht auf mich gehört. Du hast nicht wirklich zugelassen, dass ich dir helfe. Und du hast mir nicht vertraut, dass ich für dich da bin und wir gemeinsam alles schaffen.
Du hast dir im Kopf deine eigenen Geschichten und Erklärungen kreiert, warum es dir so schlecht geht. Transformation und Heilung, die bis zum Ursprung geht, hast du – ohne dir bewusst darüber zu sein – abgelehnt. Du dachtest und fühltest, es wäre zu anstrengend dafür. Und du dachtest, du würdest nicht wissen wie das geht. Doch dabei hast du das Wichtigste vergessen: Mich!
Ich gehöre zu dir und ich weiß wie das geht. Ich bin in all deinen Lebensbereichen vertreten. Überall bin ich präsent. Auch dann, wenn es dir schlecht geht. Doch die Frage ist: Willst du mich sehen? Möchtest du, auch wenn es dir mal schlecht geht, mit mir sein? Und mit mir zusammen den Prozess der Heilung gehen?
Eine Aufgabe von mir ist es, deine Gefühle – ohne sie zu bewerten – zuzulassen. Sie zu transformieren, indem wir sie annehmen und loslassen. Und ohne sich ständig Geschichten im Kopf zu erzählen, warum du dich so fühlst und dann da stehen zu bleiben. Ich möchte das Beste für dich und ich weiß auch wie das geht. Ich ehre alle deine Gefühlsfacetten. Sie sind so unendlich wertvoll für mich. Wann verstehst du das endlich? Ich habe alle Zeit der Welt, um mir jedes Gefühl von dir anzuschauen und in mein Herz zu schließen. Nichts ist mir zu schwer, denn es geht hier um dich! Ich liebe dich und würde alles für dich tun, wenn du mich lässt. Ich bin ein Spezialist, wenn es um dich geht. Wie kannst du mich da noch ausschließen?
Lass‘ deine Gefühle – egal, welche es sind – zu. Ich bin da. Steigere deine Lebensqualität, indem du mich wieder ganz bewusst in dein Leben lässt. Angefangen damit, indem du schwere Gefühle bewusst zulässt… Nimm dir für deine Gefühle Zeit und lasse sie fließen. Weine, schreie, lache… Ich bin da. Dir kann nichts passieren dabei.
Vielleicht kannst du dir schon denken, welcher Teil ich von dir bin.
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Nehme deinen Anteil wieder in dir an
Bedanke dich bei deinem Anteil für diesen Brief. Sag‘ laut:
„Danke, dass du so ehrlich zu mir bist und mir diesen Brief geschrieben hast.“ Benutze gerne auch deine Worte – deine Art, zu antworten.
Wenn du super kreativ bist, dann antworte deiner Selbstliebe auch in Form eines Briefes und schreibe alles auf, was für dich wichtig ist zu klären, sodass du die Verbindung zu deiner Selbstliebe wieder bewusst fühlst und leben kannst. Egal, wie albern dir das evtl. vorkommen mag: Es ist so wichtig, dass du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust. Dafür sollte dir nichts zu schade sein.
Nur so schaffst du eine stabile Grundlage, um mit schweren Situationen lösungsorientiert und liebevoll umzugehen und Heilung zuzulassen.
Du kannst auch deinen Anteil in dir – also deine Selbstliebe – mental umarmen. Stelle es dir einfach bildlich vor. Fühle dabei wie es dir geht. Lasse deine Selbstliebe wieder in dein Herz und sage ihr, dass du dich darin übst, sie jeden Tag immer mehr in dein Leben zu integrieren.
Ich persönlich werde niemals davon müde, andere und mich selbst daran zu erinnern, mit der Liebe zu gehen. Das Leben füllt sich dadurch mit so viel Klarheit und Schönheit. Wir leben im Paradies und merken das oft nicht, weil wir fast ausschließlich nur im Außen sind.
Sei es dir wert, öfter in dein Inneres zu schauen. Du steckst voller Möglichkeiten.
In Liebe,
Agnes
(Alle nicht selbst entworfenen Bilder stammen von: https://pixabay.com/de/)